肌肉無規(guī)律的酸痛怎么辦？
公公退休后一直在家里呆著他也沒有干什么重活只是簡單的收拾一下但這段時間他一直原|己的四肢長骨有些酸痛肌肉也沒有規(guī)律的酸痛不知道怎么辦好四肢長骨和肌肉無規(guī)律的酸痛怎么辦
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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肌肉無規(guī)律的酸痛，你要考慮的是原發(fā)性神經(jīng)痛。這種疾病通常是以預(yù)防為主，日常多喝水，新鮮蔬菜及水果不能少，盡量避免吸煙和酗酒，糾正不正常的姿勢，最好需每天鍛煉30分鐘，這些是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最有效的方法。另外還可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行調(diào)理。
2018-08-10 20:44
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，較少使用或訓(xùn)練肌肉、突然進(jìn)行激烈或過度反復(fù)的活動，容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛現(xiàn)象，則應(yīng)休息與物理治療處理，如按摩、熱敷，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果，不宜再過度活動，否則易產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害。
2016-02-23 21:17
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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較少使用或訓(xùn)練肌肉、突然進(jìn)行激烈或過度反復(fù)的活動容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛如果已有肌肉酸痛現(xiàn)象則應(yīng)休息與物理治療處理如按摩、熱敷達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)的效果不宜再過度活動否則易產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害
2016-02-23 18:03
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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考慮是肌肉勞損引起的癥狀，可以服用活血止痛片等藥物治療，必要的時候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼
2016-02-23 12:21
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