做完啞鈴運(yùn)動后肱二頭肌疼痛水腫怎么辦
三天前做啞鈴，做完手有點(diǎn)酸酸的，第二天肌肉就開始疼了?，F(xiàn)在連手臂都伸不直，伸直時(shí)有點(diǎn)刺痛。而且現(xiàn)在整個(gè)肱二頭肌都水腫起來了。之前有同學(xué)用拳頭使力給我搓過，但第二天更疼了。請問醫(yī)生我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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做完啞鈴運(yùn)動后肱二頭肌疼痛水腫，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、炎癥反應(yīng)、用力揉搓加重?fù)p傷、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動強(qiáng)度過大或姿勢不正確可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和水腫。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.乳酸堆積：運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的乳酸在肌肉中積聚，會引發(fā)酸痛感?？赏ㄟ^熱敷、按摩來促進(jìn)乳酸代謝。 3.炎癥反應(yīng)：肌肉損傷后會出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.用力揉搓加重?fù)p傷：不當(dāng)?shù)娜啻昕赡芗又丶∪鈸p傷和水腫。此時(shí)需停止揉搓，保持受傷部位休息。 5.血液循環(huán)不暢：受傷后局部血液循環(huán)受阻，也會加重癥狀。抬高患肢有助于促進(jìn)血液回流，減輕水腫。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
2025-02-04 12:11
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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注意看看是不是運(yùn)動等情況引起還是可以用點(diǎn)消炎止痛的藥物進(jìn)行對癥的治療看看的
2016-02-24 12:50
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好這種情況考慮是局部肌肉勞損引起的，建議你服用芬必得膠囊+舒筋活血片治療，同時(shí)局部熱敷或按摩治療。
2016-02-24 12:19
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!可能是勞累或是活動有影響,可以理療治療.
2016-02-24 09:23
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物來治療。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。
2016-02-24 09:23
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