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長期手淫導(dǎo)致脾胃虛寒、排氣多、精神不振、內(nèi)痔等問題，給生活帶來困擾。需從生活習(xí)慣、飲食、運動、治療、心理等方面綜合改善。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。每日定時排便，便后做好清潔。 2.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如山藥粥、南瓜粥等，忌生冷辛辣油膩?3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.積極治療：針對脾胃虛寒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、小建中顆粒等；內(nèi)痔可使用痔瘡栓，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓。 5.心理調(diào)節(jié)：正視問題，不要逃避，樹立克服困難的信心。 只要堅持改善生活方式，積極配合治療，保持良好心態(tài)，這些健康問題是可以逐步緩解和改善的。

根據(jù)你的資料分析，多考慮主要還是由于內(nèi)痔治療過程中導(dǎo)致了肛門局部括約肌功能失調(diào)，進(jìn)而就容易導(dǎo)致大便失禁等癥狀，而手淫往往會引起腎虛，繼發(fā)一系列臨床表現(xiàn)。針對你目前的情況，建議應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療，通過手術(shù)的方法以及時緩解癥狀，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免過度勞累以及手淫的習(xí)慣。

存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.

您好，考慮您的情況是由于沒有正規(guī)治療而引起的各種并發(fā)癥。建議您馬上到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范性的治療。