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寫字看書時間過長導(dǎo)致看字變模糊，可能是視疲勞、近視、遠(yuǎn)視、散光、老花眼等原因造成的。 1.視疲勞：長時間用眼，眼睛調(diào)節(jié)功能下降，出現(xiàn)視物模糊。應(yīng)注意休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.近視：眼球前后徑過長，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方。需要驗光配鏡矯正，常見的有框架眼鏡、角膜塑形鏡等。 3.遠(yuǎn)視：眼球前后徑過短，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜后方。輕度遠(yuǎn)視可通過調(diào)節(jié)代償，嚴(yán)重時需配鏡矯正。 4.散光：由于角膜或晶狀體表面彎曲度不一致，光線不能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上?？赏ㄟ^配鏡或激光手術(shù)矯正。 5.老花眼：隨著年齡增長，晶狀體彈性下降，調(diào)節(jié)能力減弱?？膳宕骼匣ㄧR改善。 總之，出現(xiàn)寫字看書久了看字模糊的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療或矯正措施。

這是眼睛視力疲勞的表現(xiàn)，可經(jīng)常的按摩眼周圍的穴位，或眺望遠(yuǎn)方進(jìn)行視力的調(diào)節(jié)，不要長時間短距離的盯住書面。