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你的病情診斷是明確的急性腰部扭傷，對于腰部外傷后首先應該做一下腰部CT檢查，如果腰椎沒有骨折和沒有腰椎間盤突出就不要緊的，建議吃點治療腰部肌肉韌帶損傷的藥物如氯唑沙宗片，舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊就會緩解的，再配合中醫(yī)推拿按摩治療效果是很好的，最近需要注意休息，盡量不要活動。

可以配合吃些消炎止痛的藥品和緩解肌肉痙攣的藥品,絕對臥床休息,現(xiàn)在還不適合熱敷和按摩.

　　你好，你的情況首先用活洛油擦一遍然后用跌打止痛膏貼上或者用韭菜加黃酒敷患處試試.

　1.臥床（硬板床）休息?！　?.骨盆牽引?！　?.局部痛點封閉?！　?.局部熱敷或照紅外線?！　?.旋轉(zhuǎn)推拿法對椎間小關節(jié)滑膜嵌頓有效?！　?.疼痛減輕后可作腰背肌功能鍛煉。

您好，對于你說的這種情況一般最主要的就是休息靜養(yǎng)。

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當休息.