17 歲身高 1.75 米體重不到 100 斤，運(yùn)動(dòng)易出汗頭暈怎辦
我今年17歲，身高1.75可是體重卻只有100不到，自己都感覺(jué)自己瘦的跟猴子一樣，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候稍微運(yùn)動(dòng)下，身上就出很多汗，有時(shí)候還會(huì)頭暈
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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17 歲青少年身高 1.75 米但體重不足 100 斤，運(yùn)動(dòng)時(shí)易出汗、頭暈，可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟疾病等因素導(dǎo)致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，無(wú)法滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)和代謝需求。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2. 體質(zhì)虛弱：缺乏鍛煉，身體機(jī)能較差。需要逐步增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)。 3. 貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，影響氧氣輸送?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，代謝加快。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治療。 5. 心臟疾病：心臟功能異常，影響血液循環(huán)。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。
2025-01-25 12:59
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這要從你的生活習(xí)慣的改變，來(lái)改變你的身體：1、每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，晚上11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)，早6點(diǎn)起床。早上要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。2、一日三餐要營(yíng)養(yǎng)均衡，吃飯的量是根據(jù)你工作或運(yùn)動(dòng)量來(lái)安排的，運(yùn)動(dòng)多吃的多，運(yùn)動(dòng)少吃得必須要少，不要怕餓，時(shí)間長(zhǎng)了你就習(xí)慣了。
2016-02-25 01:44
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