吃什么食物可以讓自己注意力集中一些？
我現(xiàn)在是一名在校大學(xué)生，現(xiàn)在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)比較緊，有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)，老師上課也上的很好，可我就是沒有辦法集中注意力，聽著聽著就走神了，再這樣下去，估計(jì)期末考試的時(shí)候會(huì)要掛科了。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般情況集中注意力不是吃出來的而是練出來的，建議利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。
2016-02-25 06:32
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回答1
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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你好，當(dāng)人體缺乏鐵的時(shí)候，容易感覺疲勞，注意力不集中，頭痛，食欲不振等，那么，你可以食用這些食物來補(bǔ)鐵：全麥制品，芝麻，豬肝，牛心，豬瘦肉，羊肉，豆類，堅(jiān)果類等！營養(yǎng)要均衡，注意休息，多做些有氧運(yùn)動(dòng)。
2016-02-24 15:29
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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