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正常大便顏色通常為黃色，也會(huì)受飲食、疾病等影響，如褐色、綠色、白色、紅色等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.黃色：主要因膽汁中膽紅素，飲食以碳水化合物為主時(shí)常見。
2.褐色：食用蛋白質(zhì)較多時(shí)多見。
3.綠色：大量攝入綠色蔬菜可能導(dǎo)致。
4.白色陶土樣：膽道堵塞時(shí)出現(xiàn)。
5.紅色：吃西瓜、火龍果或服利福平、酚酞片、磺胺類藥物等可致。
總之，大便顏色變化原因多樣，多數(shù)情況下不必?fù)?dān)憂，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

有可能的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,是不會(huì)的.希望對(duì)你有幫助,有問題及時(shí)和我們聯(lián)系.