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55 歲女性，患糖尿病 20 年、高血壓 15 年，現(xiàn)血糖血壓控制不理想。需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)、心理等方面綜合調(diào)整。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物：降糖藥可考慮加用二甲雙胍、阿卡波糖等；降壓藥可調(diào)整為厄貝沙坦、貝那普利等。但藥物調(diào)整需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖、血壓，了解控制情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 心理：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 總之，對(duì)于該患者，綜合管理至關(guān)重要?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)診，以達(dá)到理想的血糖和血壓控制目標(biāo)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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