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30 多歲有心理病史者如何改善生活狀況

怎樣才能做一個大智若愚的人?附:以前得到過你幫助的人羅老師,您好,一個人要怎樣做,才能在這個世界上生活的好呢?第一次問題補充:(2007-1-813:04:34)我現(xiàn)在的問題是首先對自己的生活質(zhì)量不滿意,其次不懷疑自己有沒有能力把生活過好,還有我不知道努力的方向去改變自己的人生,非常困惑,求助?。。?!我有心理病史的人,現(xiàn)在30多歲了,沒有女朋友,也沒有正式的工作。懇請幫忙!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    對于 30 多歲有心理病史且對生活質(zhì)量不滿意、對未來感到困惑的人,可從調(diào)整心態(tài)、提升能力、規(guī)劃職業(yè)、改善社交、堅持治療等方面著手改善。 1. 調(diào)整心態(tài):保持積極樂觀,正視自己的過去和現(xiàn)狀,學會自我鼓勵和心理暗示。 2. 提升能力:通過學習新知識、新技能,參加培訓(xùn)課程或在線學習,增強自身競爭力。 3. 規(guī)劃職業(yè):根據(jù)自身興趣和優(yōu)勢,制定職業(yè)目標,從小目標開始逐步實現(xiàn)。 4. 改善社交:主動參與社交活動,擴大社交圈子,結(jié)識新朋友,學習與人溝通和合作。 5. 堅持治療:定期復(fù)診,遵循醫(yī)囑進行心理治療或藥物治療,如服用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 總之,只要有決心和行動,逐步改變,就能提升生活質(zhì)量,過上滿意的生活。

    2025-02-04 13:26
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好這位朋友,這個情況需要靠藥物來維持的

    2016-02-26 14:21
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好 你的年紀已經(jīng)過了,不過你可以試試去醫(yī)院打生長激素看可以長高不,希望我的回答對你有幫助

    2016-02-26 07:57
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    精神分裂癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā),因此建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療精神病,才能取得滿意的治療效果,精神病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!

    2016-02-26 07:56
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這個的話,自己不要太著急了。建議你自己不要太著急,自己可以放松一些,因為自己的年齡的原因,自己長高的空間是不大的,自己可以補充一些鈣片喝一些牛奶是好,自己可以多曬一些太陽是有利于自己的鈣的吸收的,還可以打籃球也是好的,也是可以促進自己長高的啊。

    2016-02-26 03:22
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