18 歲女生吃三七能長(zhǎng)高且會(huì)發(fā)胖嗎？
18歲女生吃三七能長(zhǎng)高嗎，是不是一吃就會(huì)發(fā)胖的？18歲女生吃三七能長(zhǎng)高嗎，是不是一吃就會(huì)發(fā)胖的？。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
18 歲女生吃三七一般不能長(zhǎng)高，也通常不會(huì)發(fā)胖。身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等因素影響。而發(fā)胖多與飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝等有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，有助于骨骼發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。 5. 激素：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等正常分泌對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 總之，18 歲女生的身高增長(zhǎng)空間相對(duì)較小，不能單純依靠吃三七來(lái)長(zhǎng)高。保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身高和體重的維持都很重要。如果對(duì)身高有疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-02-05 02:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素
2016-02-27 06:53
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
