-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
“瘋狂甩身塑身機”宣稱能減肥減脂，但從醫(yī)學角度來看，其效果有限，甚至可能存在潛在危害。這涉及到運動原理、脂肪消耗方式、身體適應(yīng)機制、肌肉與關(guān)節(jié)影響以及整體健康影響等方面。 1. 運動原理：真正有效的減肥運動應(yīng)是全身性、有節(jié)奏且能持續(xù)一定時間的。甩身機的被動運動無法達到這樣的效果。 2. 脂肪消耗方式：脂肪的減少需要通過有氧運動促使身體消耗能量，而甩身機的作用較微弱。 3. 身體適應(yīng)機制：身體會逐漸適應(yīng)這種簡單的機械運動，從而減少能量消耗。 4. 肌肉與關(guān)節(jié)影響：可能對肌肉和關(guān)節(jié)造成不必要的壓力和損傷。 5. 整體健康影響：單純依賴此類機器，忽略了健康飲食和綜合鍛煉，不利于整體健康。 綜上所述，“瘋狂甩身塑身機”不是減肥減脂的可靠選擇。要實現(xiàn)減肥目標，應(yīng)結(jié)合合理飲食、適量的有氧運動和力量訓練，并保持良好的生活習慣。
2025-02-05 02:09
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
不管用?。?！絕對騙人！甩甩就瘦了，那就神了??！
2016-02-27 13:59
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
幾十年前職業(yè)司機和一些機床工由于長期工作在震動較大的環(huán)境中而容易患上震顫麻痹，如今為了減肥而專門發(fā)明了“瘋狂甩身機”，這純粹是吃飽了撐的，恐怕甩不去一身的肥肉，還會留下震顫麻痹的后果。
2016-02-27 04:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
最好的減肥是做主動的有癢運動。例如慢跑，健身操。和節(jié)食。手術(shù)也是比較有效地
2016-02-27 00:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
減肥做好的辦法就是控制飲食和運動.
2016-02-26 22:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
