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25 歲男性身高 168,還能長高嗎,吃啥有用?

健康男!168..25了還能長嗎!要吃什?男!168..25了還能長嗎!要吃什么!。

  • 回答2

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    高潔萱 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    方便門診

    25 歲男性身高基本定型,但仍有少數(shù)情況可能有長高空間。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等可能影響身高,需及時就醫(yī)診斷治療。 總之,25 歲男性長高的可能性較小,但通過保持良好的生活習(xí)慣,對身體健康仍有益處。如果對身高有強烈訴求,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-02-07 01:56
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    25歲的男生,168,考慮不會再長高了,一般來說,男生可以長到22歲,22歲以后就不會再長高了。吃什么也沒用啊。

    2016-02-27 00:49
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