八個(gè)月寶寶缺Fe、Zn，飲食注意啥？
您好，我兒子八個(gè)月了，去醫(yī)院做了一個(gè)微量元素的檢查，醫(yī)生說(shuō)缺Fe、Zn,報(bào)告單上的數(shù)據(jù)為（單位為ug/ml):Fe:339；Zn:1.9；Ca:124；Cu:0.75；Mg:46.6。后來(lái)醫(yī)生開(kāi)了健脾生血顆粒（武漢健民藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司生產(chǎn)）補(bǔ)鐵，但鋅說(shuō)目前無(wú)藥物可補(bǔ)，我想請(qǐng)問(wèn)一下，鐵跟鋅平常從哪些食物中可以攝??？從以上的數(shù)據(jù)中看，平常該注意些什么？我兒子每天的食物基本上為:兩個(gè)蛋黃，一點(diǎn)碎末肉，360ml左右牛奶（里面配米粉+魚(yú)肝油），隔五六天左右吃一次大頭魚(yú)頭+一點(diǎn)豆腐，晚上吃兩次奶。
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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八個(gè)月寶寶微量元素檢查顯示缺鐵和鋅，日常飲食需注意補(bǔ)充?？蓮氖澄锓N類、烹飪方式、飲食規(guī)律、食物搭配、攝入量控制等方面加以關(guān)注。 1.食物種類：含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等；含鋅較多的有牡蠣、瘦肉、蛋黃等。 2.烹飪方式：盡量采用蒸煮，減少油炸和煎烤，以保留食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 4.食物搭配：注重葷素搭配，如將蔬菜與肉類混合制作輔食。 5.攝入量控制：根據(jù)寶寶的消化能力，合理控制各類食物的攝入量。 總之，寶寶缺鐵和鋅，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，通過(guò)合理調(diào)整飲食，多數(shù)能夠逐漸改善。但要注意定期復(fù)查微量元素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2025-02-06 14:01
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，首先建議口服鋅劑，飲食注意補(bǔ)充，等食欲增加再補(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)
2016-02-27 23:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，我覺(jué)得應(yīng)該加上些蔬菜，再大一點(diǎn)加點(diǎn)動(dòng)物的肝臟。
2016-02-27 20:13
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