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長期喝茶和打籃球,是否需要補(bǔ)鈣及能否長期吃鈣片

長期喝茶,打籃球需要補(bǔ)鈣嗎?長期吃鈣片可以嗎?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    長期喝茶和打籃球的人是否需要補(bǔ)鈣,取決于多種因素,如飲食攝入、年齡、身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和骨密度等。 1. 飲食攝入:如果日常飲食中富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入充足,可能不需要額外補(bǔ)鈣。 2. 年齡:隨著年齡增長,鈣流失增加,中老年人可能需要補(bǔ)鈣。 3. 身體狀況:患有某些疾病,如甲狀旁腺功能減退、維生素 D 缺乏等,可能影響鈣的吸收和利用,需要補(bǔ)鈣。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致鈣流失加快,增加補(bǔ)鈣需求。 5. 骨密度:通過骨密度檢查,若骨密度偏低,應(yīng)考慮補(bǔ)鈣。 總之,長期喝茶和打籃球的人是否需要補(bǔ)鈣不能一概而論。建議先進(jìn)行相關(guān)檢查,評估自身情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補(bǔ)鈣。切勿自行長期大量服用鈣片,以免引起不良反應(yīng)。

    2025-02-06 18:54
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好朋友,鈣片分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣.無機(jī)鈣是貝殼類的碳酸鈣,吸收極差,幾乎不能為人體吸收,也就是不能補(bǔ)骨,只能補(bǔ)血,改善癥況.無機(jī)鈣的吸收較好,能入骨.但最好不要長期吃.吃多了也會(huì)排出體外,造成浪費(fèi).造成身體不必要的負(fù)擔(dān)

    2016-02-27 16:15
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    根據(jù)您的敘述一般是不用補(bǔ)鈣的,鑒于你的年齡現(xiàn)在食物中的鈣可以滿足機(jī)體的需要的,所以暫時(shí)不需要補(bǔ)的,

    2016-02-27 14:52
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    病情分析:你好,不能長期口服鈣片,補(bǔ)充過多容易引起骨質(zhì)脆裂生活調(diào)理:

    2016-02-27 07:14
就醫(yī)問藥

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