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緩解鼻塞的穴位主要有迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴、列缺穴等。 1.迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩此穴可疏散風(fēng)熱、通利鼻竅。 2.印堂穴：在兩眉頭中間。適度按摩能清頭明目、通鼻開(kāi)竅。 3.風(fēng)池穴：在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刺激該穴位可疏風(fēng)清熱、通竅醒腦。 4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴有助于疏風(fēng)解表、行氣活血。 5.列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上 1.5 寸。常按此穴能宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)。 通過(guò)按摩這些穴位，可以在一定程度上緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好！鼻通穴，又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上。經(jīng)外奇穴。主治疾病折疊編輯本段單純性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻衄，鼻息肉，嗅覺(jué)功能障礙；慢性結(jié)膜炎，爛眼弦，暴發(fā)火眼，迎風(fēng)流淚，淚囊炎；感冒，頭痛，鼻塞；口眼歪斜，頭面疔瘡。鼻通穴（上迎香穴）主治疾?。罕茄?，鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎，頭痛。向內(nèi)上方斜刺0.3－0.5寸；可灸。取穴方法：患者仰靠坐位，上迎香穴（鼻通穴）位于面部，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處。穴下有皮膚、皮下組織、提上唇鼻翼肌。分布有眶下神經(jīng)，滑車(chē)下神經(jīng)的分支，面神經(jīng)的頰支和內(nèi)眥動(dòng)、靜脈。

根據(jù)你說(shuō)的情況是屬于風(fēng)寒感冒引起的表現(xiàn)，治療你可以灸風(fēng)馳穴，迎香穴，外關(guān)穴，合谷穴等。

你好！鼻塞穴位鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上.如圖:鼻通穴(上迎香穴)主治疾?。罕茄?，鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎，頭痛。鼻塞穴位向內(nèi)上方斜刺0.3－0.5寸；可灸。取穴方法：患者仰靠坐位，上迎香穴(鼻通穴)位于面部，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處。穴下有皮膚、皮下組織、提上唇鼻翼肌。分布有眶下神經(jīng)，滑車(chē)下神經(jīng)的分支，面神經(jīng)的頰支和內(nèi)眥動(dòng)、靜脈。類(lèi)別編輯鼻塞穴位經(jīng)外奇穴。鼻塞穴位主治疾病編輯單純性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻衄，鼻息肉，嗅覺(jué)功能障礙；慢性結(jié)膜炎，爛眼弦，暴發(fā)火眼，迎風(fēng)流淚，淚囊炎；感冒，頭痛，鼻塞；口眼歪斜，頭面疔瘡。文獻(xiàn)摘錄編輯《針灸學(xué)簡(jiǎn)編》∶在鼻唇溝上端盡處。