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左肩骨裂 2 個月后仍疼痛，可能與恢復不佳、炎癥未消、活動不當、營養(yǎng)缺乏、個人體質(zhì)有關。 1. 恢復不佳：骨裂的愈合需要時間，如果恢復進程較慢，可能導致疼痛持續(xù)。此時應注意休息，避免肩部過度活動。 2. 炎癥未消：局部可能存在炎癥，影響恢復。可在醫(yī)生指導下服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 活動不當：肩部活動幅度過大或姿勢不正確，會刺激受傷部位。要注意保持正確的姿勢，適度活動肩部。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨裂恢復。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 5. 個人體質(zhì)：每個人的恢復能力不同。部分人恢復較慢，需要耐心調(diào)養(yǎng)。 左肩骨裂后長時間疼痛應引起重視，建議及時就醫(yī)復查，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)養(yǎng)。同時保持良好的心態(tài)，有助于恢復。

建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時要注意肩關節(jié)局部保暖，避免過度勞累，要加強營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)。祝您早日康復！