身高 173 體重 110 斤，能靠中藥增胖嗎
吃的很多身體絕對(duì)健康173的身高才110斤,有中藥可以調(diào)理增胖嗎
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身體消瘦想增胖，可能與脾胃虛弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收功能差、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大等有關(guān)。可通過中藥調(diào)理，結(jié)合生活方式改變來改善。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳會(huì)影響食物的消化吸收。可選用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等中藥來健脾益氣。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入的營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等。應(yīng)增加肉類、谷物、蛋奶等的攝入。 3.消化吸收功能差：腸道菌群失調(diào)或消化酶分泌不足?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 4.代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多。需規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。 5.運(yùn)動(dòng)量過大：消耗過多能量。合理控制運(yùn)動(dòng)量，避免過度疲勞。 總之，身體消瘦想增胖，要綜合調(diào)理。可先就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的中藥，并調(diào)整生活方式。
2025-02-07 02:54
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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到醫(yī)院員檢查下是否有甲亢,寄生蟲等疾病,如果健康,安心當(dāng)瘦子吧.怎么吃都不會(huì)胖,這是現(xiàn)今多少人的夢想啊.
2016-02-29 02:45
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你這是天生的體質(zhì),有人就是怎么吃都不胖的.
2016-02-28 15:27
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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男,30歲,有關(guān)增肥問題的咨詢!想要增肥,就一定要有優(yōu)質(zhì)的早餐,早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的25%~30%,所以一定要早餐營養(yǎng)豐富你就會(huì)胖起來了!
2016-02-28 14:35
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