鍛煉且控制飲食體重卻上升，是何原因？
滿出院后體重已達(dá)60公斤（之前體重穩(wěn)定在51-54公斤間）,之后左側(cè)慢慢恢復(fù).到去年9月開(kāi)始鍛煉,早晚各1小時(shí)左右,但不是很劇烈的活動(dòng)——倒著行走.飲食控制嚴(yán)格,一天兩餐,不吃肉,只吃蔬菜和豆制品,晚餐只吃水果和酸奶.但現(xiàn)在體重已達(dá)68公斤.是否運(yùn)動(dòng)量仍不夠,或是脂代謝異常?順便問(wèn)一下,脂代謝異常有哪些癥狀?需做那些檢查?費(fèi)用多少?
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
體重在鍛煉和嚴(yán)格飲食控制下仍上升，可能是運(yùn)動(dòng)量不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理、激素失衡、基礎(chǔ)代謝率降低、疾病影響等。 1. 運(yùn)動(dòng)量不足：鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度可能不夠，未達(dá)到有效消耗熱量的程度。倒著行走的運(yùn)動(dòng)方式消耗熱量有限，可嘗試增加有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然控制了肉類(lèi)攝入，但蔬菜和豆制品的選擇及烹飪方式，以及水果和酸奶的攝入量也會(huì)影響。比如有些蔬菜含淀粉多，酸奶可能糖分高。 3. 激素失衡：如甲狀腺功能減退，會(huì)導(dǎo)致代謝變慢，體重增加。 4. 基礎(chǔ)代謝率降低：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期節(jié)食，基礎(chǔ)代謝率可能降低，使得熱量消耗減少。 5. 疾病影響：某些疾病如多囊卵巢綜合征、庫(kù)欣綜合征等也可能導(dǎo)致體重異常增加。 總之，體重增加的原因較為復(fù)雜，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。
2025-02-06 00:37
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
主要是由于運(yùn)動(dòng)少所致的體重增加,可以去化驗(yàn)血脂六項(xiàng).
2016-02-29 06:01
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是顱內(nèi)出血? 顱內(nèi)出血是指顱腔內(nèi)出血?！ 〕鲅ǔ０l(fā)生在腦內(nèi)或其周?chē)?。腦內(nèi)的出血稱(chēng)之為腦出血，在腦和蛛網(wǎng)膜之間的出血稱(chēng)為蛛網(wǎng)膜下腔出血，而腦膜之間的出血稱(chēng)為硬膜下出血，顱骨和腦膜之間的出血稱(chēng)為硬膜外出血。無(wú)論出血發(fā)生在何處，腦細(xì)胞都會(huì)受到破壞，而且顱骨使腦組織擴(kuò)張受限，出血能快速增加顱內(nèi)壓，異常危險(xiǎn)。 查看全文»
-
-
甘露醇注射液
療效：<p>（1）組織脫水藥。用于...
-
-
地塞米松磷酸鈉注射液
療效：主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 昆明康瑞醫(yī)院陳鴻耀：脊髓損傷的神經(jīng)外...
- 實(shí)時(shí)分享!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 實(shí)時(shí)更新!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)院好...
- 實(shí)力突出!貴陽(yáng)哪家治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院比...
- 口碑認(rèn)證!貴陽(yáng)哪家正規(guī)醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科...
- 榜單實(shí)時(shí)公開(kāi)!吉林好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院1...
- 熱搜排名!貴陽(yáng)神經(jīng)內(nèi)科去哪個(gè)醫(yī)院看-...
- 近期公布!濱州神經(jīng)內(nèi)科選哪個(gè)醫(yī)院-濱...
- 榜單推薦!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪些好-吉...
- 榜單明細(xì)!朝陽(yáng)哪家的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院比較...
