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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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19 歲身高 170 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，可能還有長高的潛力；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，可刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：每晚保證 7 - 9 小時高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，如有異常需及時就醫(yī)診治。 總之，19 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。可通過保持良好的生活習慣促進身高增長，必要時就醫(yī)評估。
2025-02-07 21:22
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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需要檢測一下骨齡情況才能確定，一般還有一定潛力的
2016-02-29 15:09
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