怎樣預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)
發(fā)現(xiàn)自己有些脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象，也有段時(shí)間了，現(xiàn)在都感覺自己的頭發(fā)有些稀疏了，而且看起來毛燥燥的一點(diǎn)光澤都沒有，可能是最近壓力比較大飲食不好的原因吧，想多了解些預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)的一些方法來改善下。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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首先要保持心情舒暢，避免不良情緒刺激，多鍛煉身體，注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，多補(bǔ)充一些b族維生素或者維生素c以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，少吃油脂過高辛辣刺激性的食物，要保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)治療脫發(fā)有一定的幫助，必要時(shí)到醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理。
2019-01-04 19:07
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
2016-02-29 21:29
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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多吃芝麻
2016-02-29 19:59
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！注意飲食營(yíng)養(yǎng)常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。同時(shí)，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。洗頭及梳頭不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。避免過多的損害染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害。
2016-02-29 17:42
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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