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從小啃指甲至今未改,如何糾正?

小的時候喜歡啃手指甲,父母都忙于工作每次發(fā)現(xiàn)都是說我,可我到現(xiàn)在了還是不自覺的啃指甲。該怎么辦?。?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    啃指甲的習(xí)慣長期存在,可能由心理因素、微量元素缺乏、不良習(xí)慣、指甲疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等導(dǎo)致。 1.心理因素:焦慮、緊張等情緒可能引發(fā)啃指甲行為??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.微量元素缺乏:如缺鋅、缺鐵,影響機體正常代謝。適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.不良習(xí)慣:單純的行為習(xí)慣,需要自我約束和監(jiān)督??稍O(shè)定提醒機制,如佩戴手環(huán)提醒。 4.指甲疾?。杭诇涎住⒒抑讣椎葘?dǎo)致指甲不適,從而啃咬。針對病因治療,如甲溝炎使用百多邦軟膏,灰指甲用阿莫羅芬搽劑。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題:某些神經(jīng)系統(tǒng)功能異常也可能引起。需進行相關(guān)檢查,明確診斷后對癥治療。 總之,啃指甲的習(xí)慣糾正需要綜合考慮多種因素,找到原因并采取相應(yīng)措施。同時,要有耐心和毅力,逐步改變這一不良習(xí)慣。

    2025-02-07 12:52
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:從你的敘述來看,你這是一種不良的習(xí)慣,另外考慮是由于緊張導(dǎo)致的,建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?認(rèn)識自己的情緒,盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,可以到正規(guī)的心理機構(gòu),進行系統(tǒng)的心理分析和指導(dǎo),這樣對你的完全康復(fù)是有幫助的,祝好。

    2016-03-01 02:23
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,啃咬指甲是因為體內(nèi)缺乏微量元素鋅或有蛔蟲.還可能同時嗜食一些其它的東西,比如紙片,墻皮,泥土等等,通過化驗檢查可以確診,缺鋅者補鋅,有蟲者驅(qū)蟲,病因去除自然停止啃手指.寶寶認(rèn)識這個世界,首先是通過嘴開始的,而手對于大腦還沒有完全發(fā)育的寶寶來說,只是一個外在的東西,而不是自己身體的一個器官,因此寶寶常會用嘴來吃手,啃玩具,咬衣角.寶寶吸吮手指,做家長的應(yīng)該為寶寶的進步感到高興,從一開始吸吮整個手指,到靈活的吸吮某個手指,這說明,孩子大腦支配自己行動的能力有了很大的提高,從而能夠促進大腦,手合眼和協(xié)調(diào)能力.2,吸允手指,為了減輕內(nèi)心的焦慮和不安全感.嬰兒時期的寶寶,往往對這個世界既好奇有驚恐,如果出現(xiàn)一些突發(fā)事件,如摔倒地上,很容易使孩子從此產(chǎn)生不安全感以及情緒焦慮等現(xiàn)象.3,吸允手指,媽媽喂奶方式不當(dāng),雖然處于嬰兒期的孩子吃手指是很正常的現(xiàn)象,一般都采用順其自然的原則,但如果孩子是由于其他原因而擁有這個習(xí)慣的,建議及早改掉

    2016-02-29 13:52
  • 回答2

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    吳人鋼

    揚州市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    心理咨詢中心

    您好,您的孩子喜歡啃手指甲,不能排除由微營養(yǎng)素引起的,缺鐵和鉛超標(biāo)都會引起孩子這些表現(xiàn),孩子肚子疼是哪里疼?臍周疼嗎?今年3月打過蟲,現(xiàn)在基本可以排除腸蟲癥,您好,您的孩子平時需要多教育,讓孩子從心里上接受這樣的習(xí)慣不好,還應(yīng)該去醫(yī)院查微營養(yǎng)素和血常規(guī),您的孩子需要去醫(yī)院做B超,看看腸系膜淋巴結(jié)有無腫大。

    2016-02-29 13:27
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,孩子啃指甲與體內(nèi)缺乏鋅有關(guān),不要讓她養(yǎng)成習(xí)慣,不然以后就是補充鋅也會咬的.可以給孩子多吃些瘦肉,豬肝,魚類,蛋黃等含鋅多的食物,據(jù)化驗,動物性食品含鋅量普遍較多,另,可以給孩子喝葡萄糖酸鋅口服液.注意養(yǎng)成孩子的良好習(xí)慣,防寒保暖,避免吹冷風(fēng),飲食要均衡,希望對你有幫助.

    2016-02-29 12:10
就醫(yī)問藥

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什么是咬指甲?   咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10~18歲兒童,但也可早至4歲發(fā)病。國外報道大約50%的兒童在某一時期會出現(xiàn)這種行為,但隨著年齡的增加,發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5~10歲這個年齡組內(nèi),發(fā)病率無顯著性的性別差異,但在這個年齡組以上,則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»

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