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你好！很感謝你對(duì)我們醫(yī)院的信任。對(duì)于你這種情況，主要原因是你自己對(duì)自己的不自信。你這種是屬于一種心理疾病。所以你要及時(shí)治理，要培養(yǎng)自己的自信心，多參加一些公共活動(dòng)來(lái)鍛煉自己的自信心。從而改善自己的這些缺點(diǎn)。在上臺(tái)演講之前，一定要做好充分的準(zhǔn)備，沒有懷疑自己的一點(diǎn)機(jī)會(huì)。

對(duì)于你現(xiàn)在的情況主要是因?yàn)樽约簢?yán)重缺乏自信心所導(dǎo)致的。我建議你樹立自信心，多注意休息，多鍛煉，多進(jìn)行積極的心理暗示。

您好，剛才看了您的這種情況，您這屬于心理健康疾病，不能輕視，不然對(duì)于您在大學(xué)和以后工作都有很大的影響，最好是去醫(yī)院看看進(jìn)行診斷治療

說(shuō)明你的自信心不夠。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己的自信心，況且公共場(chǎng)所做報(bào)告，都是會(huì)有點(diǎn)緊張，有些心理壓力的，屬于正常心理現(xiàn)象的。建議多參加公共活動(dòng)，多參加這種場(chǎng)所，可以鍛煉自己，只有通過(guò)不斷的鍛煉，才能改善狀況。做好上臺(tái)演講前的準(zhǔn)備，可以很好的增加自信。祝健康。

心理分析：你好：那就一方面要在平時(shí)多學(xué)習(xí)，盡量充實(shí)自己。另外，要適當(dāng)抑制自己發(fā)言的沖動(dòng)，在想清楚了后才發(fā)表意見。心理指導(dǎo)：你不要太緊張了，現(xiàn)代人很多人都有強(qiáng)迫癥的，盡早治療會(huì)比較容易恢復(fù)的，祝您身體健康！

以您現(xiàn)在的年齡和您陳述來(lái)看，您應(yīng)該是位在校學(xué)生吧。不自信的現(xiàn)象在現(xiàn)在的學(xué)生中出現(xiàn)的幾率還是比較大的?，F(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，加之來(lái)自家庭社會(huì)等各方面的壓力都可能會(huì)成為造成您不自信的原因。1、保持健康的心態(tài)，相信自己能夠把自己的事情做好;2、勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉;3、多和周圍的同學(xué)等交流，盡量用語(yǔ)言交流上課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容;4、看自己的筆記的時(shí)候，盡量的自己回想上課老師所講的內(nèi)容;5、要是現(xiàn)在你的這種狀況對(duì)您的學(xué)習(xí)和生活造成了影響，建議您去找心理醫(yī)生。千萬(wàn)要記?。哼@不是病，只是常人都會(huì)有的一種心理反應(yīng)。學(xué)會(huì)自我放松是很重要的。