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35 歲女性聳肩和睡醒時肩部疼痛，按摩后緩解，可能是肩周炎、肩部肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。 1.肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，多因肩部活動減少、慢性損傷等導致。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限。治療包括休息、熱敷、理療，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肩部肌肉勞損：長期肩部用力或姿勢不良可致。癥狀為肩部酸痛。治療需注意休息，適度按摩、針灸，可外用云南白藥膏等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.肩部外傷：如撞擊、拉傷等。會有明顯疼痛和活動障礙。需先冷敷，后熱敷，服用跌打丸等。 5.肩部受涼：寒氣侵襲肩部肌肉和關(guān)節(jié)。注意保暖，可做艾灸，服用小活絡(luò)丸。 總之，肩部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療，外用消痛貼膏，服用雙氯芬酸腸溶片觀察