多年體重不增食欲好，如何長(zhǎng)胖？
從1999年至今我的體重幾乎沒(méi)增加，目前體重110斤左右，食欲可好，就是不長(zhǎng)肉。請(qǐng)問(wèn)有好的辦法嗎
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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體重多年不增但食欲良好，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)體重有一定影響。有些人天生體質(zhì)就是不易長(zhǎng)胖，其基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗快。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 3.代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可導(dǎo)致代謝率升高，消耗過(guò)多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，也會(huì)使體重增長(zhǎng)困難。 總之，如果長(zhǎng)期體重不增，建議先調(diào)整生活方式，如保證充足睡眠、減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。
2025-02-06 13:18
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲(chóng)等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然本身也有個(gè)體差異.沒(méi)有其他異常,暫時(shí)觀察,暫時(shí)不治療.不要擔(dān)心.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌?。也可能?dǎo)致的啊。
2016-03-01 18:38
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