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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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45 歲出現(xiàn)眼花可通過飲食進(jìn)行一定的預(yù)防，比如攝入富含維生素 A、葉黃素、鋅、花青素、蛋白質(zhì)的食物等。 1.維生素 A：維生素 A 是眼睛視紫紅質(zhì)合成的重要原料，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥。可通過食用胡蘿卜、魚肝油、南瓜等來補充。 2.葉黃素：能過濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛。菠菜、玉米、蛋黃中含量豐富。 3.鋅：對視網(wǎng)膜的修復(fù)和代謝有重要作用，牡蠣、瘦肉、核桃等含鋅較多。 4.花青素：具有抗氧化作用，可減輕眼睛疲勞。藍(lán)莓、桑葚、紫甘藍(lán)是不錯的選擇。 5.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要成分，眼睛也不例外。牛奶、雞蛋、魚肉中富含蛋白質(zhì)。 總之，飲食預(yù)防眼花只是一方面，還需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。若眼花癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-08 04:56
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,這個目前應(yīng)該戴眼鏡矯正的
2016-03-01 22:02
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好?？紤]遠(yuǎn)視眼引起的，需要佩戴眼鏡。
2016-03-01 16:01
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