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您好,您在吃藥的同時可以配合一些物理療法,如針灸推拿等.平時,要減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,避免長久站立,跪位和蹲位.可以利用手杖等協(xié)助活動,如果比較胖的話,應(yīng)該減輕體重.鍛煉話,上下臺階,跑步都使關(guān)節(jié)受力加大,會使關(guān)節(jié)軟骨磨損加重,可以多赱平路,平時多按摩一下膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉.冬季要特別注意保暖,祝您健康.

骨關(guān)節(jié)炎的輔助治療　　輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早,中期時,配合藥物治療使用的一種方法.輔助治療,就是平時我們說的理療和體療,比如烤電,推拿,按摩,針灸等一系列方法.雖然輔助治療對骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效,但可以減輕患者局部的不適,對患者有鎮(zhèn)靜,松弛和止痛的作用.　　同時病人應(yīng)當(dāng)積極自我保健,注意減肥,適當(dāng)鍛煉,如進(jìn)行游泳,騎自行車等運(yùn)動.避免不正確的姿勢以及有害關(guān)節(jié)的動作,如登山,長時間伏案等.保護(hù)關(guān)節(jié),減少負(fù)重,如在膝關(guān)節(jié)使用護(hù)膝,久坐站起時借助支持物等.在活動時,可利用拐杖,步行器協(xié)助活動或行走等.　骨關(guān)節(jié)炎的輔助治療　　輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早,中期時,配合藥物治療使用的一種方法.輔助治療,就是平時我們說的理療和體療,比如烤電,推拿,按摩,針灸等一系列方法.雖然輔助治療對骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效,但可以減輕患者局部的不適,對患者有鎮(zhèn)靜,松弛和止痛的作用.　　同時病人應(yīng)當(dāng)積極自我保健,注意減肥,適當(dāng)鍛煉,如進(jìn)行游泳,騎自行車等運(yùn)動.避免不正確的姿勢以及有害關(guān)節(jié)的動作,如登山,長時間伏案等.保護(hù)關(guān)節(jié),減少負(fù)重,如在膝關(guān)節(jié)使用護(hù)膝,久坐站起時借助支持物等.在活動時,可利用拐杖,步行器協(xié)助活動或行走等.　　骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療　　一般情況下治療疾病時,在采用外科手術(shù)以前,藥物治療是醫(yī)生和患者多選用的一種比較行之有效的治療方法.　　　立正消痛貼,就是針對病因治療,達(dá)到標(biāo)本兼治的目的.

退變早期,慢性磨損引起.避免著涼,劇烈活動,堅持補(bǔ)鈣,口服芬必得可以緩解,.最好注射玻璃酸鈉,每周一次,五周一個療程.同時口服維骨力膠囊.無效可以關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療

3,治療方法3.1針刀療法找準(zhǔn)壓痛點是治療的關(guān)鍵,要動靜結(jié)合,批復(fù)比較,找準(zhǔn)關(guān)鍵痛點,對照X線片,用小針刀闊合性松解軟組織和鏟磨削平骨刺,每周一次,三次一療程.患者取仰臥位,按無菌手術(shù)操作要求,采用四步進(jìn)針刀法,將針刀刺人病變部位,采用縱切,橫剝,切開松解等不同刀法,達(dá)到削平骨刺,剝離粘連的作用,對膝關(guān)節(jié)積液者,按無菌要求行抽液,用生理鹽水沖洗,術(shù)畢出針后,注人0.5％利多卡因5ml,由安縮松10mg,VitB12lmg的混合液,以達(dá)到抗炎,抗纖維增生,緩解疼痛促進(jìn)血運(yùn)的目的.3.2手法治療針刀術(shù)后采用孟慶麟氏手法,如膝內(nèi)外側(cè)副韌帶貼附,股四頭肌,胖腸肌捏肌,臏骨上刮法髕韌帶貼附,髕下脂肪墊貼附,髕上囊點壓,膝后外側(cè),胭窩點壓,胭窩彈撥,委中點壓厥繩肌彈撥,反麥?zhǔn)险鞣ǖ壤斫钫鞘址?以按彈,拿,捏等手法放松肌肉,舒筋活絡(luò),糾正膝內(nèi)外平衡失穩(wěn),教會病人,自我按摩,功能鍛煉.一般對單純疼痛型針刀手法結(jié)合即可收到滿意療效.