能去除雀斑的食物有那些？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我從小就有很多雀斑，小的時(shí)候不覺得怎么樣，現(xiàn)在長大了，越來越覺得難看了，閨蜜告訴我很多食物能去除雀斑，讓我平時(shí)吃東西的時(shí)候，多注意點(diǎn)，多吃點(diǎn)對皮膚好的食物。
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回答1
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
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內(nèi)科
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每天晚上睡前喝一杯檸檬汁。 檸檬含有豐富的維生素C，鐵，磷，鈣等礦物質(zhì)。 經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以消除雀斑，還可以防止皮膚老化和美白。 每天喝一杯番茄汁，每天喝一杯番茄汁或經(jīng)常吃西紅柿，這對預(yù)防雀斑有很好的效果，西紅柿含有豐富的維生素C，維生素C可以抑制 皮膚酪氨酸酶活性，有效減少黑色素的產(chǎn)生，從而美白肌膚，還可以消除黑斑。
2018-08-13 08:16
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，你應(yīng)盡量避免日光直接照射面部皮膚，可外涂一些含有防曬成分的面霜。在飲食上要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
2016-03-02 22:27
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
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你好， 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退?！幟蕯囍颖沁m量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2016-03-02 02:48
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