男友工作累睡眠差血壓高還瘦,西洋參咋吃補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
我想咨詢一下,我買了點(diǎn)西洋參,因?yàn)槟信笥压ぷ鞯男再|(zhì)決定了生活有些不規(guī)律,有時(shí)晚上上班有時(shí)白天,生物鐘很難調(diào)節(jié),工作很累,睡眠也不好,晚上多夢(mèng),血壓輕度偏高,也長(zhǎng)不胖,175的個(gè)子只有55公斤,我想給他加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但不知道怎樣吃才最好??!<BR
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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男友因工作不規(guī)律,出現(xiàn)睡眠不佳、血壓輕度偏高、身體消瘦等情況,食用西洋參補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),可采用含服、泡水、燉湯、煮粥、蒸服等方式,同時(shí)要注意適量和自身身體狀況。 1.含服:將西洋參切成薄片,每次口含 1-2 片,慢慢咀嚼咽下。 2.泡水:取 3-5 克西洋參片放入杯中,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜 5 分鐘后飲用。 3.燉湯:在燉雞湯、排骨湯時(shí),放入 5-10 克西洋參。 4.煮粥:煮粥時(shí)加入適量西洋參片同煮。 5.蒸服:將西洋參用小火烘干,研成細(xì)末,每次取 5 克,用一個(gè)雞蛋拌入,蒸熟后服用。 總之,食用西洋參為男友補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí),要根據(jù)其身體適應(yīng)情況選擇合適的方法,同時(shí)要關(guān)注其身體變化。若癥狀無(wú)改善或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-09 18:13
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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取3至6克.煎湯或泡水喝.
2016-03-03 12:03
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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西洋參補(bǔ)氣補(bǔ)陰力較強(qiáng),陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以服用,但也不宜過(guò)多服用,吃人參之后不能食用蘿卜。
2016-03-03 05:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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泡水喝,代茶飲,最后,把泡軟的西洋參吃掉,不要浪費(fèi).整根泡都可以,既省事又不會(huì)損失藥物,一舉多得的好辦法.
2016-03-03 01:20
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個(gè)情況考慮是屬于不適宜的,你好,目前這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)檢查,先消炎試試。
2016-03-02 19:10
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