健身后食欲大增且長痘是何因
以前飲食都很正常而且身體偏瘦現(xiàn)在突然很能吃每頓飯食量和原來差不多，就是吃的頻率高，吃完一頓差不多隔兩三個(gè)小時(shí)就又餓了又吃...又餓...時(shí)間就最近吧可能持續(xù)有一個(gè)多星期原因我估計(jì)也許和我健身有關(guān)我從3月7號(hào)在健身房辦了健身卡后基本是每天都去健身房運(yùn)動(dòng)，除了能吃沒其他什么大的不良反應(yīng)就是臉上又開始長痘痘，以前飲食正常的時(shí)候也不怎么長的。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健身后出現(xiàn)食欲增加、頻繁饑餓以及長痘的情況，可能與新陳代謝加快、激素變化、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食結(jié)構(gòu)、皮膚清潔等因素有關(guān)。 1.新陳代謝加快：健身使身體的能量消耗增加，新陳代謝速度提升，導(dǎo)致對食物的需求增多。 2.激素變化：健身可能影響體內(nèi)激素水平，如生長激素、胰島素等，從而影響食欲和皮膚狀態(tài)。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)容易讓人產(chǎn)生饑餓感。如果運(yùn)動(dòng)過度，身體會(huì)發(fā)出需要補(bǔ)充能量的信號(hào)。 4.飲食結(jié)構(gòu)：健身期間如果蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足，也會(huì)導(dǎo)致頻繁饑餓。 5.皮膚清潔：健身后出汗，如果不及時(shí)清潔皮膚，容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 總之，健身后出現(xiàn)這些情況較為常見。如果不適感加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-09 22:12
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你提供的信息比較少而且只是一天之內(nèi)比較能吃一般多食的表現(xiàn)見于糖尿病和甲亢等常見疾病但是需要一些其他的癥狀和檢查支持診斷根據(jù)您的年齡和情況覺得應(yīng)該是正?，F(xiàn)象你可以觀察看下如果還是繼續(xù)這么能吃而體重卻出現(xiàn)下降的情況那就需要注意了如果沒有其他不正常的表現(xiàn)則不需要這么緊張
2016-03-03 08:26
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你已經(jīng)21歲了，再長的可能不是很大了。你突然飯量增加一般沒什么事情，但是也要考慮別的疾病。比如甲亢，這個(gè)病就是以突然能吃為表現(xiàn)癥狀的你先不要擔(dān)心，可以先觀察一段時(shí)間看看，飯量有沒減下來，如果沒有。建議去醫(yī)院做個(gè)檢查吧，內(nèi)科
2016-03-02 19:38
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