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高血脂是一種常見的代謝性疾病，可導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。中藥降血脂有多種選擇，如山楂、決明子、何首烏、澤瀉、丹參等。 1.山楂：能消食化積、行氣散瘀?，F(xiàn)代研究表明，其所含的黃酮類等成分有助于降低血脂。 2.決明子：具有清肝明目、潤腸通便的作用。其能通過調(diào)節(jié)血脂代謝來降低血脂水平。 3.何首烏：能補(bǔ)肝腎、益精血。可改善血脂異常，降低膽固醇和甘油三酯。 4.澤瀉：有利水滲濕、泄熱的功效。能減少膽固醇在腸道的吸收，從而降低血脂。 5.丹參：有活血化瘀、通經(jīng)止痛的效果。能改善血液循環(huán)，對(duì)降血脂有一定幫助。 需要注意的是，中藥降血脂的效果因人而異，且不能替代西藥治療。在使用中藥降血脂時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于控制血脂也非常重要。

降血脂的中藥有山楂、何首烏、澤瀉、黃芩、蒲黃、紅花等。降血脂中成藥有降脂靈片、通脈降脂片、通泰膠囊、血脂寧膠囊、烏龍降脂茶、玉楂沖劑.健脾降脂沖劑等。降血脂藥方：(1)消脂減肥茶：生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續(xù)飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。(2)決明子海帶湯：草決明20g、海帶30g。水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用于高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。

高脂血癥是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致血脂水平增高的一種病癥，它與動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。近年來，高脂血癥的發(fā)病率有明顯的增高傾向，故有關(guān)研究部門加強(qiáng)了對(duì)中草藥的降血脂研究。

現(xiàn)介紹幾個(gè)食療方供參考----　　洋蔥：每天堅(jiān)持吃50--100克煮熟的洋蔥，對(duì)穩(wěn)定血壓，保持血脂正常能起到很好的作用。洋蔥所含的二烯丙基二硫化合物，能增加纖維溶解酶活性，可促進(jìn)血凝塊溶解，并能降血脂，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防心肌梗塞，降低血壓。洋蔥中所含的前列腺A，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血液的黏度及增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用。洋蔥含類黃酮，是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化，發(fā)揮抗動(dòng)脈硬化和抗冠心病作用?！　∩介嫞乎r山楂30克（干山楂15克--20克），荷葉15克，生槐花5克，石決明10克。藥洗凈后，放鍋內(nèi)煎煮，去渣取汁，加白糖少量調(diào)味，代茶飲、可常服，用于降血脂?！　∩介珒?nèi)含熊果酸，能調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，山楂還有保護(hù)心肌降血壓、消除自由基、助消化和增加免疫力等作用。荷葉中所含的生物堿具有降血脂作用?！　【G豆海帶粥：綠豆、粳米和水發(fā)海帶各50克，加水共煮成粥。用于降血脂，清熱解毒?！　【G豆中含的磷脂類物質(zhì)，能阻止膽固醇在血管內(nèi)壁的沉積，并清除部分沉積物，同時(shí)改善脂肪的吸收和利用。海帶內(nèi)的昆布多糖具有降血脂作用；海帶的粗纖維，可減少人體對(duì)脂肪的吸收、有利于降低膽固醇。