孩子生長關(guān)鍵期營養(yǎng)充足但不長個，鹽酸賴氨酸水果能助長高嗎？
我家孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，平時我很注意增加他的營養(yǎng)了，怎么身高就不見長呢？聽說鹽酸賴氨酸能使身高增加，想問有沒有鹽酸賴氨酸水果呢？真能增加身高嗎？
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孩子在生長發(fā)育關(guān)鍵期，營養(yǎng)充足但身高不見長，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、睡眠不足、缺乏運(yùn)動、疾病影響、生長激素缺乏等。鹽酸賴氨酸本身對生長發(fā)育有一定作用，但不存在鹽酸賴氨酸水果。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子身高增長可能相對緩慢。 2.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，孩子睡眠不足會影響生長激素分泌，從而影響身高。 3.缺乏運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動能刺激骨骼生長，缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致身高增長受限。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、性早熟等，會影響孩子的生長發(fā)育。 5.生長激素缺乏：這是導(dǎo)致孩子身高增長緩慢的重要原因之一，需要專業(yè)檢查來確定。 孩子身高增長緩慢的原因較為復(fù)雜，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性的措施。不要盲目相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的方法。
2025-02-08 04:43
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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賴氨酸是蛋白質(zhì)的組成成分，一般上富有蛋白質(zhì)的食物都含有賴氨酸，如肉類、乳制品和豆類。然而，谷類食品或花生并不含有現(xiàn)成的、人體需要的賴氨酸。此外，山藥、銀杏、大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子，含的賴氨酸也比較多。富含VB1的食物主要有糧谷類、豆類、干果（如花生）、酵母、堅(jiān)果類等，動物內(nèi)臟（肝、腎、心）及瘦肉、蛋類中含量也較豐富，蔬菜較水果含VB1稍多，但不是膳食VB1的主要來源。不過芹菜葉及萵苣葉含量較為豐富，可以利用。
2016-03-03 05:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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含賴氨酸高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。谷類食物中賴氨酸的含量比較低，如100克大米中含賴氨酸295毫克，100克面粉中含賴氨酸277毫克，僅相當(dāng)于100克牛肉中賴氨酸含量的1/5，或者100克大豆中賴氨酸含量的1/10。
2016-03-03 04:14
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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是不能的，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
2016-03-02 21:26
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
