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肩膀疼且疑似肩周炎時，不建議打網球。肩周炎會導致肩部活動受限、疼痛加劇，打網球可能加重病情。應先明確診斷，采取適當治療，待癥狀緩解后再考慮運動。肩周炎的病因包括肩部損傷、慢性勞損、年齡因素、肩部受寒、內分泌紊亂等。 1.肩部損傷：如外傷、過度用力等，損傷肩部組織，引發(fā)炎癥。 2.慢性勞損：長期重復肩部動作，肌肉、韌帶疲勞，易患肩周炎。 3.年齡因素：隨著年齡增長，肩部組織退變，更易發(fā)病。 4.肩部受寒：寒冷刺激影響血液循環(huán)，增加肩周炎風險。 5.內分泌紊亂：激素水平變化，影響肩部代謝，誘發(fā)肩周炎。 總之，當出現(xiàn)肩部疼痛疑似肩周炎時，應及時就醫(yī)，明確診斷，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。在癥狀未緩解前，避免劇烈運動，包括打網球。

你好，肩周炎主要以功能鍛煉解除肩部肌肉韌帶粘連為目的用溫經通絡的中藥外洗后加強肩部上舉及外展的鍛煉?？梢源蚓W球，但打球時不要太用力，要讓你的慢慢的習慣你的打球力量。祝你早日康復。

肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節(jié)運動范圍，恢復正常關節(jié)活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

肩周炎疼可以試一下按揉穴位法：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分鐘，換手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分鐘再換手。