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你好，每個毛孔里面擠出來的臟東西都是油脂，毛孔粗大，就是因為在皮膚下積累的油脂過多導致的，所以想緩解毛孔粗大，每天可以多加運動，促進脂肪燃燒，加快油脂的排出，有疤痕，你可以去藥店買一些蘆薈膠，蘆薈膠對于這些皮膚損傷很有修復效果，多運動對愛長痘痘也是一個非常好的治療方法。

長痘這一類，都是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。只要少吃油膩，少吃辛辣，注意生活作息時間，就好了,

痘痘主要是因為內(nèi)分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清潔，洗面奶，水乳都要跟上。清潔性的面膜一禮拜也可以做一次的，，。

你好，多補充膠原蛋白可以收縮毛孔,膠原蛋白能幫助肌膚恢復彈性、撐起肌膚.多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物,如：豬蹄、雞皮、豬皮、魚類等.平時飲食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油膩、刺激的。另外選擇具有緊致肌膚效果的護膚品,選擇含植物成分的,像一些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的的護膚品都是收縮毛孔不錯的。

你好，痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品，多吃蔬菜和水果。

冷熱結(jié)合法.就是你洗臉的時候,用洗面奶清洗臉的時候,用溫水，然后再用冷水清洗.注意要輕輕拍打臉部,有助于血液循環(huán)，用黃瓜貼臉,又美白,又能收縮毛孔，用雞蛋清涂臉,也有收縮毛孔的作用，就是多多吃蔬菜,還有芝麻。