高中學(xué)生注意力不集中怎么辦
老愛扣手指，心思多，注意力不能長時(shí)間集中，上自習(xí)時(shí)學(xué)不進(jìn)去曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，高中學(xué)生承受著很大的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。 最重要的是要好好休息和充足的營養(yǎng)。 你應(yīng)該證明大腦營養(yǎng)不良，吃更多富含蛋白質(zhì)的食物。 如果你想要?jiǎng)e的東西刷新你可以在早上做一杯熱咖啡，或者喝一些茶，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，早上吃一個(gè)蘋果也有利于提神哦。祝你健康。
2018-08-12 21:26
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述注意力不集中，可以調(diào)節(jié)情緒接受心里疏導(dǎo)。建議多吃些安神補(bǔ)腦的食物，如魚，核桃，雞蛋等，多運(yùn)動(dòng)，有助于血液循環(huán)，提供大腦供養(yǎng)量。多散心多和同學(xué)朋友交流，保持心情愉快，做自己喜歡做的業(yè)余愛好，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)，才能提高學(xué)習(xí)效率，希望對(duì)你有幫助。
2016-03-04 09:23
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好!是不是學(xué)習(xí)壓力大或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌乃卟蛔阋鸬哪?？目前來看是自主神?jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的，調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)學(xué)習(xí)，克制自己想與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，繼續(xù)休息的時(shí)候就好好休息，注意勞逸結(jié)合，祝早日康復(fù)！
2016-03-03 22:11
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你目前描述的這種情況大部分出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于情緒焦慮緊張或者是由于學(xué)習(xí)壓力較大所導(dǎo)致的神經(jīng)功能失調(diào)或者營養(yǎng)不良的現(xiàn)象所導(dǎo)致的。所以在這種情況的時(shí)候我們要保持情緒穩(wěn)定多運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體適應(yīng)能力配合口服一些養(yǎng)血安神口服液。多種維生素口服液和碳酸鈣片。。
2016-03-03 12:58
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回答2
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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高中生壓力很大，學(xué)習(xí)任務(wù)又重，重要的是平時(shí)休息好，還有充足的營養(yǎng)，你這表現(xiàn)應(yīng)該是大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足吧，多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)豐富的食物。建議您要是想喝點(diǎn)還什么來提神的話可以在早上的時(shí)候沖杯熱咖啡，或是喝點(diǎn)茶，都是不錯(cuò)的選擇，早上吃個(gè)蘋果也有利于提神哦。
2016-03-03 12:55
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