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13 歲身高 1.56m 是否正常及影響因素

13歲身高只有1.56m曾經(jīng)的

  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    13 歲身高 1.56m 可能正常也可能偏矮,影響身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高,孩子一般有較大可能擁有較高的身高。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足,會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球等。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響身高發(fā)育。 13 歲孩子身高 1.56m ,家長(zhǎng)若有擔(dān)憂,可帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做全面檢查,評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況,以便采取適當(dāng)措施。

    2025-02-10 21:45
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,這個(gè)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還有就是要多運(yùn)動(dòng),打打籃球,會(huì)長(zhǎng)高的,營(yíng)養(yǎng)是很重要的

    2016-03-04 21:32
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,這個(gè)身高來(lái)說(shuō)發(fā)育還是比較好的。畢竟才13歲。還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的不要著急注意做好下面的:多吃富含豐富蛋白質(zhì)(尤其是牛奶和牛肉)以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)尤其是打打籃球跑步摸高等為好。

    2016-03-04 20:48
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    你好,根據(jù)您的描述,這樣的年齡對(duì)于現(xiàn)在的身高是正常的表現(xiàn)。建議是沒(méi)必要就醫(yī),平時(shí)注意飲食上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉即可。希望能對(duì)您有所幫助。

    2016-03-04 08:45
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