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異國他鄉(xiāng)失戀后心情壓抑無法釋懷怎么辦

我去年9月份開始在德國求學(xué),認(rèn)識(shí)了一個(gè)中國男生,他比我早到德國差不多一年,但是由于考試沒有通過就到了另一個(gè)城市尋找機(jī)會(huì),這樣我們成了同學(xué),學(xué)校恰巧組織旅游,我們就在一起玩了2天,又由于我們住得很近,他經(jīng)常過來吃飯,兩星期后我們就在一起了,并且發(fā)生了關(guān)系。他不是我心目中的很好對(duì)象,因?yàn)樗麘卸瑁鼰?,身材瘦小,沒有很好的文化底蘊(yùn)和家庭背景,又是一個(gè)很要面子的人,但是他人也算是平易近人,脾氣比較好。由于出國在外,一個(gè)男生對(duì)自己很好,寂寞感也因此沒有了,又是完全獨(dú)立的生活,有一個(gè)人照應(yīng)感覺很溫馨,所以也沒想過多,就在一起了。我是一個(gè)超級(jí)熱心的人,又比他早到這個(gè)新城市一周,所以他去延簽,報(bào)戶口,所有一些瑣碎的小事我都極力幫助,還主動(dòng)借他2500歐元幫忙延簽。生活上我也是經(jīng)常很主動(dòng)的料理,在乎他的個(gè)人生活瑣事。后來我也建議他搬來和我和住,既不用每天來回奔波,天天能見到面,又能節(jié)省房租,他答應(yīng)了。但是我這個(gè)也是一個(gè)心直口快的人,他有什么做得不好的,或者不滿我意的,我都很不留情面地說,有時(shí)也很不講究語氣。他呢,可能就是生性懶惰,天天玩網(wǎng)絡(luò)游戲,有時(shí)候也不去上課,為這事我也是很氣惱和他大吵。但是吵過之后,我還是會(huì)依舊關(guān)心他,他呢,也還會(huì)和我重歸于好但是堅(jiān)持沒有多久,我們的問題就越來越嚴(yán)重,他會(huì)和比人抱怨我(這是分手后才知道的),但是我還是覺得這很正常,雖然自己也會(huì)不好受,經(jīng)常抱怨,但是相信我們已經(jīng)在一起了,就是我們的事情了,互相堅(jiān)持,是必要的。后來由于房子的問題,我們?cè)诮衲?月份的時(shí)候就分開住了,其實(shí)也是我不太想和他注一起了,因?yàn)樯盍?xí)慣實(shí)在是互相影響,分開之后,我才發(fā)信自己是多么離不開他,每天都要見面,就算不見面也要電話或者是網(wǎng)上聊天。也會(huì)經(jīng)常要求他過來我家找我,但是時(shí)間久了,他就很反感,開始不情不愿,后來我就經(jīng)常跑到他的家里。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我就覺得他開始怠慢我了,之后我就總是不放心,有一次他和另一個(gè)女同學(xué)出去辦事,但是他沒和我事先說好時(shí)間,我去找他,他不在家,我就一直打電話,但是沒人接,后來他對(duì)此也很生氣,覺得我實(shí)在是不給他一點(diǎn)自由。我們剛在一起不久的時(shí)候,就有一個(gè)新女同學(xué)過來一起上課,她比我們小3。4歲,但是也是一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)語言,我們3也是同學(xué),我又是熱心的幫助,讓她感覺到了家的溫暖,我經(jīng)常帶她到我家,我和男朋友一起和她做飯,幫她解決問題,我們成了好朋友,但是她還只算是我的朋友,因?yàn)槲业哪信笥押苌偃ド险n,所以接觸也少,多是我制造的很多大家一起的機(jī)會(huì)。我也會(huì)聽她偶爾的牢騷,我也會(huì)把我和我男朋友有時(shí)候爭(zhēng)吵,鬧別扭,或者一些比較私隱的事情和她說。他說也一直我把我們當(dāng)成哥哥姐姐。到了今年的3。4月份,我和他的關(guān)系岌岌可危,但是我們3還是一起去玩一起去吃飯,也經(jīng)常把她請(qǐng)到我男朋友的家里。但是我覺得我的男朋友會(huì)當(dāng)著我的面和他打打鬧鬧,這讓我很不開心。而且她的電腦出問題,我的男朋友還很熱心主動(dòng),一次次的跑道她家里給他修電腦。到了5月初,我們幾個(gè)朋友去玩,由于他沒有及時(shí)趕回來一起看焰火,我就又和他發(fā)脾氣,當(dāng)著別人的面,就在那天晚上,他提出了分手。但是,由于他看到我哭的不成樣子所以說不逼我,就還是暫時(shí)不分了。但是沒堅(jiān)持幾天,由于我還是依舊不斷的纏著他,要求他,而且我發(fā)現(xiàn)他和我那個(gè)女朋友有一天半夜聊天一個(gè)多小時(shí),我就盤問他,但是他說他們沒什么,我就是不相信,還去問我那個(gè)朋友,問他們到底說什么了,他最后忍不住了,要和我真正的分手,這回我感覺到了事情的嚴(yán)重,半夜跑到他家里,他很驚訝,但是態(tài)度就不如以前溫柔了,很堅(jiān)決,而且說他已經(jīng)不愛我了,所以我很不知所措,他也很不忍心,因?yàn)樗f我是對(duì)他最好的人,而且覺得自己是一個(gè)缺點(diǎn)太多的人,他勸我放棄。但是我就是放不下,經(jīng)過那一晚上,終于又達(dá)成協(xié)議,在8月份考完試后,我們?cè)俜质帧N乙灿X得那就珍惜這段時(shí)間吧,爭(zhēng)取把考試弄完。但是心結(jié)就是心結(jié),我還是會(huì)很在意他和那個(gè)女孩的來往,還會(huì)找那個(gè)女孩去問,結(jié)果搞的不歡而散。我的男朋友再也受不了了,就在那天晚上,他說他要去他以前的城市安靜4天,讓我好好想想,分手是必然的了,讓我們都冷靜幾天。希望回來后我能面對(duì)現(xiàn)實(shí),做個(gè)普通朋友。這4天我很煎熬,我的那個(gè)女朋友和另一個(gè)男生朋友安慰了我和我講了很多,但是我都聽不進(jìn)去,終于等到4天以后,我問那個(gè)女朋友他回來了么,她說她不知道,我說他這4天他肯定給你打過電話,但是那個(gè)女孩說沒有,只是網(wǎng)上聊過。她就還是勸我放棄,為了這樣一個(gè)男人不值得。我后來的疑心病就更重了,查了他的通話記錄,發(fā)現(xiàn)在這4天里,他們頻頻的電話聯(lián)系,看到這里我就受不了了,很氣憤我的女朋友為什么和我撒謊,但是女朋友說的是我們3都是朋友,他也不能不理他。就這樣我在他回來后就又跑到他家里,要求挽回,他跑到樓下我就追出樓下,我撞樹,我跑到馬路上,他后來有點(diǎn)心軟了,但是還是很堅(jiān)決,我又在他們家呆了一夜,他說就只能做普通朋友了,我鬧得很厲害,那天之前我好幾天沒吃過東西了,我說我們?cè)偃コ宰詈笠活D飯吧,他同意了,后來還一起上課。因?yàn)槭俏疫€沒適應(yīng)這樣突然的轉(zhuǎn)變,所以還會(huì)要求他陪我去買東西,但是他拒絕,后來我的那個(gè)女朋友因?yàn)槲覀兊氖虑樯ぷ由匣鸢l(fā)炎,我還說要和他一起去看她,但是他還是拒絕了,可是就在拒絕我后,他和另一個(gè)男生還是去看了她,而且還一起吃了飯。我那天就是感覺不對(duì)勁,所以就跑去那個(gè)女孩子家,發(fā)現(xiàn)了一切。之后那天我就當(dāng)著我這3位曾經(jīng)在一起那么好的朋友和男朋友,有一次鬧了起來,問為什么,為什么要分手,為什么女朋友要瞞著我,但是男朋友說是覺得和我分開是解脫,而且他也不再愛我,女朋友說是因?yàn)椴幌胛译y過,所以就沒說他們經(jīng)常的通話來刺激我。只是想讓我忘記,讓我面對(duì)現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)爭(zhēng)論和開解,他們說等我恢復(fù)成原來的樣子,而且我也覺得我也沒有疑團(tuán)了,但是就在大家都散了要回家的時(shí)候,我又忍不住要求他送我回家,我覺得沒什么,沒想到他卻很氣憤,很粗暴的拒絕我。之后聽別的朋友勸,也說我這么做實(shí)在是有點(diǎn)過分。那天他打了我耳光,還當(dāng)著別人的面。其實(shí)我還是不甘心,雖然很多朋友都勸我放棄,和我說了很多,但是就是那么一時(shí)的冷靜,之后又會(huì)崩潰,因?yàn)槲疫€是會(huì)查他的電話記錄,發(fā)現(xiàn)他們的聯(lián)系更加緊密了,而且他還會(huì)一大早陪她去看醫(yī)生,跑到她家里給他做飯,雖然這之后我的女朋友解釋是因?yàn)樗g接導(dǎo)致她生病了,他現(xiàn)在是在做補(bǔ)償。雖然我也知道他在這個(gè)城市沒有別的朋友,但是這種情況,我實(shí)在是忍受不了。最后一次,我去他家取我暫放在那的東西,他也很好氣的答應(yīng)了,但是前提是我別再鬧了,可是我還是沒忍住,結(jié)果鬧得更疆了!這回不僅是和他鬧,和我的女朋友也是鬧得更疆了。因?yàn)橐黄鹕险n我會(huì)看到他們兩個(gè)一起上學(xué)放學(xué),形影不離,電話打得還是那么的頻繁,一個(gè)小時(shí)一次,而且女朋友對(duì)我的態(tài)度也是很不好,他也是,這讓我就是更加懷疑了。。。我后來會(huì)在網(wǎng)上說他們會(huì)得到報(bào)應(yīng),和我的其他朋友發(fā)泄我的不快,說他們這兩個(gè)人茍且在了一起。后來他們知道了,說我制造謠言,但是難道這就只是謠言,他們真地向他們說的什么也沒有?我才不信呢!分手已經(jīng)快2個(gè)月了,我現(xiàn)在還會(huì)難過,還是放不下,而且他的簽證也出了問題,但是我想關(guān)心他問問他的機(jī)會(huì)都沒有,直到昨天我還會(huì)哭,回憶以前我們?cè)谝黄鸬拿篮萌兆樱趺淳瓦@么沒有了,而且我們現(xiàn)在很敵對(duì),還有我以前的朋友,他們都怕了我,說看到我都是折磨,還說我背后無中生有,這也是我很難接受的結(jié)果,我感覺有點(diǎn)被孤立。已經(jīng)很多朋友勸我了,但是我自己的時(shí)候還是很難受,很難受,有時(shí)候還會(huì)有歉疚感,我們還會(huì)在這個(gè)學(xué)校呆上2個(gè)多月,我們還是會(huì)看到,我還是會(huì)感受到他們的敵意,我受不了,我現(xiàn)在還是會(huì)正常上課,但是沒有很大的心情,還是會(huì)找朋友,但是不敢去社交,看到男生就有點(diǎn)郁悶,會(huì)沒有胃口吃東西,心情壓抑。我怕自己得了憂郁癥。但是我控制不了不去想,做到真正放棄。時(shí)間,能解決問題么?我現(xiàn)在該怎么辦?我在異國他鄉(xiāng),本來生活就很無聊,現(xiàn)在更壓抑了。第一次問題補(bǔ)充:(2007-6-2017:56:21)因?yàn)楫?dāng)初他和我發(fā)生關(guān)系的時(shí)候就很輕率,所以現(xiàn)在知道他和別的女生關(guān)系不錯(cuò)的時(shí)候,就會(huì)想象他們做愛的畫面,我很受不了,但還是會(huì)想,曾經(jīng)和自己纏纏綿綿的男人,現(xiàn)在卻在剛分手后摟著別的女生。我很受不了,早上看到他們一起來上了,就會(huì)想象他們是不是昨晚在一起了,要不怎么這么早能一起來?(因?yàn)樽〉牡胤诫x得不近)怎么辦呢?我到底該不該去問呢?他們到底在沒在一起???我很想知道。怎么辦呢?

  • 回答5

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    2025-02-11 07:18
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    只要42天后化驗(yàn)HIV是陰性就肯定不是艾滋病病毒引起的.用不著擔(dān)心艾滋病了.

    2016-03-05 01:45
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

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    你好,癥狀不能說明感染,建議去當(dāng)?shù)谻DC檢測(cè),即可排除.

    2016-03-04 21:17
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

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    分手吧你知道后又能怎么樣呢?每個(gè)人都有知道的隱私,而且每個(gè)人的價(jià)值觀,道德觀并不都一樣,我們不可能拿自己所認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人的

    2016-03-04 20:07
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

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    朋友你好,根據(jù)你的提問,機(jī)會(huì)是很小的.不要太擔(dān)心

    2016-03-04 17:44
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