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自己治療偏頭痛可按摩率谷、風池、外關(guān)、足臨泣、太沖、太陽穴，它們分別有其位置和作用。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.率谷：屬足少陽膽經(jīng)穴位，在頭部，耳尖直上入發(fā)際1.5寸，能緩解偏頭痛。
2.風池：屬足少陽膽經(jīng)穴位，位于頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，對偏頭痛有幫助。
3.外關(guān)：屬手少陽小腸經(jīng)絡(luò)穴，在前臂后區(qū)，腕背側(cè)遠端橫紋上兩寸，尺橈骨之間，可輔助治療偏頭痛。
4.足臨泣：為足少陽膽經(jīng)穴位，在足背，第4、5跖骨底結(jié)合部前方，第五趾長肌腱外側(cè)凹陷中，能減輕偏頭痛癥狀。
5.太沖：為足厥陰肝經(jīng)穴位，在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷處，對偏頭痛有一定作用。
6.太陽穴：為經(jīng)外奇穴，在頭兩側(cè)，眉梢和目外眥之間向后一橫指的凹陷處，按摩可緩解偏頭痛。
除按摩穴位外，平時還應注意休息、多運動、控制情緒，避免動怒。

你的情況建議外涂維生素E,密麗除疤膏也不錯,還可以到正規(guī)的大醫(yī)院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術(shù),效果是比較理想的.

這種情況一般考慮是不會留下印跡的，一般是注意觀察就可以了，如果不放心可以到醫(yī)院查一下，