大前天夢到蛇咬我，昨天我就病了，今天想起...
大前天夢到蛇咬我，昨天我就病了，今天想起來查一下，好恐怖，這么準(zhǔn)，怎么辦?。空媾潞⒆右哺×耍^疼，腰疼，腿酸，拉稀，渾身難受！無法入睡！
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩舳霈F(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
2016-03-06 04:22
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。人們常說日有所思夜有所夢。其實(shí)人類的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的，淺睡眠時(shí)，因?yàn)榇竽X皮層某一處興奮起來，就會發(fā)生夢境.另外要注意，睡覺時(shí)不要蓋過于厚重的被子，被子壓住胸口也會做夢。臨睡前看了刺激性電視節(jié)目，或者恐怖小說等，也是誘發(fā)夢境的因素。
2016-03-06 02:12
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