吃什么水果可以補(bǔ)血
我的月經(jīng)量特別大，失血量大，本身就是貧血的，所以一到經(jīng)期那幾天人臉色就很不好，沒(méi)有精神，感覺(jué)疲勞，想要給自己好好的補(bǔ)補(bǔ)血，中藥什么的不想吃，我很愛(ài)吃水果的，不知道吃水果可以不
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況是氣血不足的表現(xiàn)。單純吃水果是沒(méi)有用的，最好服用中成藥參芪十一味顆粒調(diào)理，具有益氣養(yǎng)血的作用。平時(shí)多吃黃芪山藥燉排骨，具有補(bǔ)益氣血的食療作用。不要?jiǎng)诶?，注意睡眠充足。水果可以多吃點(diǎn)桂圓，葡萄，大棗，蘋果，桃子等。
2016-03-06 07:20
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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補(bǔ)血其實(shí)就是補(bǔ)鐵，多吃含鐵豐富的食物就可以。建議多吃，水果：龍眼、荔枝、胡桃、甘蔗、棗，蔬菜：黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
2016-03-06 06:09
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回答3
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蘭紅霞
北京市通州區(qū)新華醫(yī)院
二級(jí)
婦產(chǎn)科
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你好，補(bǔ)血的水果如：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃等。常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)1、紅棗煲水，水開(kāi)后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補(bǔ)血的
2016-03-06 03:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好服用中成藥參芪十一味顆粒調(diào)理
2016-03-06 01:02
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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貧血的人就需要補(bǔ)血，特別是婦女兒童特別需要補(bǔ)血貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.幾種效果最好的補(bǔ)血蔬菜水果：菠菜、金針菜、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、龍眼肉、蘿卜干、黑豆
2016-03-05 17:19
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