發(fā)病有一年半了，有頸椎病和腰椎病，月子康
發(fā)病有一年半了，有頸椎病和腰椎病，月子康過(guò)坯墻，脊背老是疼痛，容易上火，好發(fā)脾氣，身上老是疼痛，耳發(fā)病有一年半了，有頸椎病和腰椎病，月子康過(guò)坯墻，脊背老是疼痛，容易上火，好發(fā)脾氣，身上老是疼痛，耳朵嗡嗡響月經(jīng)有三四年了，各三差五來(lái)一次，并且來(lái)的量很少
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回答1
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可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥；或頭痛、頭暈嚴(yán)重靜點(diǎn)20%甘露醇和脈絡(luò)寧。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2016-03-05 18:04
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