-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
您好,您說眼睛帶綠色是什么意思啊,是指眼睛白色的地方有綠色嗎,還是指有綠色的分泌物呢,眼睛干澀有紅血絲多考慮視疲勞導(dǎo)致的干眼癥,視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等,長(zhǎng)時(shí)間伏案,近距離工作,過度使用眼的調(diào)節(jié)能力,都會(huì)加重視疲勞。長(zhǎng)期用眼者,應(yīng)高度重視眼保健。不過還是先建議您到醫(yī)院排除眼科的其他疾病再說,如果沒有別的病,就是視疲勞可按以下方法解除視疲勞:運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、遠(yuǎn)眺、滴抗疲勞眼液。平時(shí)要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品,生活要有規(guī)律。有眼病和其它全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)。貼眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側(cè),輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15–20分鐘,放松身心。也可以通過以下的按摩方法1、眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。5、看遠(yuǎn)看近法看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
2016-03-05 23:04
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣







