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你好，心氣虛多表現(xiàn)為少氣懶言、神疲乏力、自汗出、心慌、心悸、頭暈、面色無華、食欲不振、胸悶、活動后加重等情況。建議多吃山藥、蓮子、雞肉、鴿子肉、大棗補氣食物。也可選擇食用黨參、黃芪、炙甘草燉豬心。起到補氣養(yǎng)心的功效。平時注意休息，避免熬夜、避免勞累過度。

你好，補心氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉，祝健康

手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調(diào)理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物。