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左側(cè)腦梗死康復(fù)可從中醫(yī)理療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、藥物治療等方面著手，包括針灸、按摩、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、定期復(fù)查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.針灸：刺激穴位，改善血液循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。
2.按摩：放松肌肉，防止肌肉萎縮和僵硬，促進(jìn)血液流通。
3.康復(fù)訓(xùn)練：急性期由家人協(xié)助活動(dòng)關(guān)節(jié)，穩(wěn)定期逐漸加強(qiáng)自主鍛煉。
4.藥物治療：如阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊，依達(dá)拉奉保護(hù)神經(jīng)。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。
左側(cè)腦梗死康復(fù)需綜合多種方法，持之以恒，并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。

你好，根據(jù)你的情況考慮可能是神經(jīng)紊亂引起的，和抑郁癥也有一點(diǎn)關(guān)系，建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理一下神經(jīng)看看，平時(shí)要注意休息，多吃新鮮的水果蔬菜，在睡前可以喝點(diǎn)牛奶。