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因為不能面診，給你的回答僅供您參考，高中生學(xué)習(xí)壓力很大，大腦易疲勞建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X，科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)，同時可以服用安神補(bǔ)腦顆粒等

需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質(zhì)量沒有保證也會有這個現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現(xiàn)象的

是可以吃的，這個是可以補(bǔ)腎益氣，如果是有氣虛等情況，那么是可以使用的，不會有任何的副作用建議如果是有氣虛，那么是可以正常的使用的，注意營養(yǎng)均衡。

健康指導(dǎo)：你好，西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用，主要用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦等癥狀，可以提高神經(jīng)興奮性，提高機(jī)體的免疫性，促進(jìn)血液餓循環(huán)。建議如果出現(xiàn)以上餓癥狀就可以服用，但是不能作為長期的服用。要注意使用方法。

人參是大補(bǔ)之品，正處在青春期生長發(fā)育階段的年輕人是不應(yīng)吃的你好，建議你放松思想，多參加體育鍛煉，飲食要均衡，適當(dāng)多吃些牛肉，羊肉，魚肉，多喝些牛奶比較好