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你好，你的這個情況，應該是和你鍛煉失宜有關，由于鍛煉過多造成了腰、腹、胸肌肉的勞損，從而引起疼痛?？梢詴簳r停止鍛煉，多注意休息，可以的話，進行一些推拿放松，同時以后再進行體育活動的時候，要注意合理控制總量，做好熱身運動。

你好，有可能是神經控制的問題，建議先服檢查.

需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診

你好，你的情況可能是由于缺鈣和梨狀肌炎引起的疼痛目前建議你應該注意休息，適當?shù)幕顒芋y膝關節(jié)，保持正常的關節(jié)活動度，可以在疼痛處施以熱敷按摩治療，適當?shù)牟捎冒喂拗委?，補充鈣等

這種情況有可能是神經性疼痛。注意休息，不要勞累，可以服用洛索洛芬片進行治療。