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這個疾病屬于過勞導(dǎo)致的完全根治比較困難.首先應(yīng)該注意休息如果不能休息這個疾病就不可能緩解可以結(jié)合針灸按摩中草藥治療結(jié)合外用藥物熱敷應(yīng)該可以緩解病情.

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時輕時重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動多無異常.急性發(fā)作時各種癥狀均明顯加重并可有肌肉痙攣脊椎側(cè)彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質(zhì)多為鈍痛可局限于一個部位也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛.患者俯臥術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個進(jìn)行點(diǎn)穴彈撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過伸繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次.

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛，可隨氣候變化或勞累程度而變化時輕時重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動多無異常?；颊吒┡P術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個進(jìn)行點(diǎn)穴彈，撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部，并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過伸繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次。

病情分析：主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時輕時重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動多無異常.急性發(fā)作時各種癥狀均明顯加重并可有肌肉痙攣脊椎側(cè)彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質(zhì)多為鈍痛可局限于一個部位也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛.患者俯臥術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個進(jìn)行點(diǎn)穴彈撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過伸繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次.

引起腰肌勞損的原因很多：“九視傷血久臥傷氣久坐傷肉久立傷骨久行傷筋是謂五勞所傷.這里指出了勞逸不當(dāng)氣血筋骨活動失調(diào)可造成組織勞損.臨床常見有以下幾個原因：①在日常的活動和勞動中不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位未能得到及時的治療或治療不徹底遺留或遷延成慢性腰痛.②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作如：汽車司機(jī)翻砂工坑道工種植水稻而長時間插秧等附著點(diǎn)處的過度牽拉或筋膜松弛或有瘀血凝滯損裂等以致腰肌勞損疼痛.③平時生活起居不當(dāng)如汗出當(dāng)風(fēng)露臥貪涼寒濕侵襲痹阻經(jīng)脈久而不散而患者勞作如故則肌肉引起損傷使勞損與寒濕并重.④腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常如腰椎骶化骶椎腰化骶椎隱裂游離棘突等使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異?；蛟摬炕顒硬黄胶鈴亩鴮?dǎo)致局部的勞損.治療原則主要是減輕負(fù)重注意休息藥物治療理療輔助.一般治療：在腰痛發(fā)作的急性期提倡適當(dāng)臥床休息以防止病情進(jìn)一步發(fā)展臥床以硬板為宜.嚴(yán)重者可在腰部兩旁置沙袋制動.理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療臘療紅外線超聲波激光局部照射等.按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎疏通經(jīng)絡(luò)防治腰肌勞損.