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眼睛疼有很多種,不知道您是眼睛脹疼,還是酸疼,還是刺疼?還有您說的眼底是指眼睛底下,還是眼科專業(yè)術語眼底,專業(yè)術語中的眼底應該是感覺不到疼的,我覺得您應該是麥粒腫,心情不好,火氣大,容易引起的,

眼腫喝菊花茶1、睡眠不足而引致眼腫，最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘，再放進冰箱十五分鐘，然后敷在眼皮上，可減低眼腫速度。若時間太急。可以用冰凍茶匙代替茶包。2、用牛奶敷眼亦有消除眼腫的功效。3、睡覺時將枕頭墊高六至八寸左右，有助減輕水分積累在眼部或臉部，防止眼腫。為了消除眼睛的浮腫，最好在臨睡前喝一些水，以利于新陳代謝。

1怎樣消除眼腫眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷?；蛴酶示詹璋湃氡淅鋮s后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?；蛴幂^高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。1、排掉積水，恢復緊實。用手按摩眼皮肌膚，具體手法：將中指與無名把放在眉頭，慢慢由眉頭滑向太陽穴按摩，即可改善。但不能太用力，否則容易產生細紋。2、用熱脹冷縮的原理，讓浮腫縮回去。1）冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。容易浮腫的人，應平常喝，急時敷。菊花不要選大朵的，又不又丑的干菊花才是上上選喔。2）冰眼貼：把眼貼放到冰箱里，等眼睛疲勞時拿出來用，很有效的。

這情況平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。