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請(qǐng)問(wèn)你的心電圖是怎么說(shuō)的。建議最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院住院觀察治療看看，平時(shí)心情要放松，可以吃一些麥仁湯，大棗。

多吃黑木耳(有效降低血液粘稠度，可防止心血管疾病)！另外吃葡萄不要吐皮，或者每天喝少量紅酒。建議你用的烹飪油選擇玉米，或橄欖油...盡量不要吃菜油、葵花油、動(dòng)物油。還有就是要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，建議在傍晚(走路也是一種很好的運(yùn)動(dòng))。抽煙最好戒了，不然吃什么補(bǔ)不回來(lái)的。此外，經(jīng)常保持好的心情是很重要的；還有睡覺(jué)一定要準(zhǔn)時(shí)，11點(diǎn)得睡覺(jué)。有些人覺(jué)得晚睡會(huì)兒，白天多睡能補(bǔ)的回來(lái)，其實(shí)，老實(shí)說(shuō)從早上6點(diǎn)以后的睡眠，你都白睡了，和不睡沒(méi)什么太大的區(qū)別，人的深層睡眠時(shí)間斷是在凌晨2-5點(diǎn)，11點(diǎn)睡下，估計(jì)11：30可以進(jìn)入潛睡眠狀態(tài)，直到1-2點(diǎn)可以順利的進(jìn)入深層睡眠。然后賴床是個(gè)好習(xí)慣，醒來(lái)后最好保持躺在床上直到意志清醒后(心臟不好,最好按摩一下胸部)，起身。如果你醒了就迫不及待的起身，很容易引起早博，對(duì)心臟不好。還有，鍛煉不適合在早上進(jìn)行，傍晚是最好的時(shí)間，記住，不要在你心臟不完全清醒的情況下運(yùn)動(dòng)(早上就是例子)。我建議膳食的比率肉：蔬果=2：8建議肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是魚(yú)>雞肉>羊肉>豬肉>=牛肉其實(shí)豆類(lèi)得蛋白質(zhì)很高,如果每天補(bǔ)充,那你對(duì)肉類(lèi)的需求就會(huì)很低....在對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位。對(duì)心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等水果類(lèi)：蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康。