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克服分散注意力的辦法

2016-03-06 12:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嗜睡癥

問(wèn)題：

老是胡思亂想，幻想做白日夢(mèng)別人一句不好的評(píng)價(jià)就牢記在心想不開(kāi)，別人就笑個(gè)不停女人的一句夸張的話(huà)就以為別人很在乎你頭腦笨非常不靈活竟然被幾歲的小孩子騙倒自信心不足毅力不夠不善言辭總是很想睡覺(jué)總是睡不夠不善于交流戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以前很少總是在家傻坐應(yīng)該有10年多了吧

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

申蘭闊醫(yī)師

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從一個(gè)知心的朋友做起，可能也有缺點(diǎn)，但不要在乎，只有心眼好、善良老實(shí)的、不要羞澀，主動(dòng)示好，真心對(duì)待彼此，互相彌補(bǔ)，從中獲得經(jīng)驗(yàn)。從一個(gè)熟練技能開(kāi)始。
2016-03-07 09:40

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回答3
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史東岳

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根據(jù)你的情況描述，并不存在注意力不集中的情況，主要可能還是因?yàn)閯?dòng)力減退導(dǎo)致的社會(huì)功能衰退癥狀。好幻想或者意志行為減退可能并不是疾病的表現(xiàn)，可能和生活動(dòng)力不足，或者沒(méi)有明確目標(biāo)導(dǎo)致的迷茫感和鬧衰弱癥狀有關(guān)。針對(duì)這種情況應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，樹(shù)立正確的生活目標(biāo)，強(qiáng)迫走出自我封閉的內(nèi)心環(huán)境，將自己和外部世界聯(lián)系起來(lái)。增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。如果能得到心理醫(yī)生的幫助可能更有利于你心理的發(fā)展。
2016-03-07 08:34

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

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你應(yīng)該多點(diǎn)主動(dòng)交流，看看關(guān)于怎樣與人交流的書(shū)可以比較好的幫助你的。吃過(guò)一次虧就要記住，下次要醒目的以上是對(duì)“克服分散注意力的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 02:52

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張建國(guó) 醫(yī)師

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那就要多點(diǎn)鍛煉自己的膽量的。就是你有點(diǎn)膽小的，多出去走走，看看不同的人的生活環(huán)境努力學(xué)習(xí)的。不管遇到什么事情都是要往好的方面想。這樣人才開(kāi)心的。你應(yīng)該多點(diǎn)主動(dòng)交流，看看關(guān)于怎樣與人交流的書(shū)可以比較好的幫助你的。吃過(guò)一次虧就要記住，下次要醒目的。多嘗試幾次就是成功的，。努力過(guò)就會(huì)開(kāi)心的。積極的面對(duì)就是成功的一半
2016-03-06 15:22

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什么是嗜睡癥? 　　嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。查看全文»

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